6 januari 2023 | Trefkoele+ Dalfsen | Gezondheidsdag

Doe mee met de buitendemo van OnTrack coaching!

Samen met lokale organisaties organiseert Trefkoele+ de inspiratiedag ‘Positief Gezond Dalfsen’ voor alle inwoners van Dalfsen. Het draait deze dag om een bredere kijk op gezondheid. Een evenement dat gratis toegankelijk is voor iedereen.

Allereerst vind je mij op de Inspiratiemarkt (Hal 1A/B) of in het Pluscafé. Het zou leuk zijn om je daar te ontmoeten. Je kunt je namelijk op deze ‘Positief Gezond Dalfsen’ dag opgeven voor één van de drie buitendemo coachsessies: Zit jij in de ‘spits’ van je leven?

Om te beginnen is het een persoonlijke en interactieve buitendemo waar we niet alleen ingaan op de dagelijkse dingen waar je tegenaan loopt, maar ook met leuke ondersteunende oefeningen krijg je inzicht in je gedrag/patronen en leer ik je hoe het ook anders kan. Daarnaast gaan we het hebben over rust en herstel, inzichten in gedrag/patronen, voeding en beweging en bovendien waarom het zo belangrijk is om buiten te zijn. Je hebt je eerste stappen naar een gezonde leefstijl en vitaliteit gezet!

Demo: 11:00, 13:00 en 15:00 uur – locatie: buiten (bij slecht weer zal het binnen plaatsvinden).

Start het nieuwe jaar goed en doe mee! Het is handig om schoenen aan te trekken waar je makkelijk op kunt lopen. Zie ik je daar?

Leonie Flierman

---

Je bent van harte welkom om kennis te maken met OnTrack coaching. Tot slot nog even dit… heb je nu al vragen dan kun je mij bereiken via mijn contactpagina.