Om tot de kern van jouw hulpvraag te komen en om je doelen helder te krijgen kijken we naar jou in het geheel. Dit geheel bestaat uit 5 onderdelen en die noemen we de 5 dimensies: hoofd, hart, geest, lichaam en eigen regie. Deze dimensies horen allemaal bij jou en ze staan allemaal met elkaar in verbinding.

Het is als een motorblok die normaal soepel loopt. Soms kan het zijn dat er een onderdeel niet meer goed werkt en dat de motor (bijna) uitvalt. Ik ga met jou op zoek naar welk onderdeel ervoor zorgt dat je niet meer in balans bent of zelfs lichamelijke klachten hebt.

Door dieper in te gaan op elke dimensie ontdekken we gedachten, valkuilen, patronen en gedragingen die je in de weg kunnen zitten. Door bewustwording, herkenning en vooral ook erkenning van de aspecten binnen de dimensies kan ik je helpen in balans te komen en je eigen pad te volgen. Je krijgt weer regie over je leven en gaat daar je geluk in vinden. De integrale aanpak met de 5 dimensies zorgen voor een duurzame verandering op het gebied van leefstijl en vitaliteit.